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mortero y AE

ACEITES ESENCIALES PARA CONTROLAR LO QUE COMES. PARTE II

Una AYUDA NATURAL para controlar la ANSIEDAD por la COMIDA La naturaleza ofrece muchos recursos para controlar la ansiedad por lo que comes. Los aceites esenciales no solo son un excelente recurso cuando te asalte el hambre sin control, sino que además ¡algunos están muy ricos¡ Los podemos usar tanto inhalados como para enriquecer la leer más

QUE RICO

SOLUCIONES NATURALES PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD POR LA COMIDA PARTE I

La mejor manera de CONSEGUIR Y MANTENER UN PESO SALUDABLE es controlar la ansiedad por la comida. Controlar la ansiedad por la comida pasa por controlar tu forma de comer. Comer se ha convertido en algo más que un simple acto de alimentación. Buscamos además un placer. Solemos reunirnos para comer, compartir una comida, un cena… lo leer más

angelito dormido

CALMA LA TOS, DUERME BIEN Y EVITA LOS RESFRIADOS

¿Otra noche de tos y sin pegar ojo? Congestión y ojeras nada más despertar….hoy te traigo una maravilla de la naturaleza que puede ayudarte. Una joya de la naturaleza originaria de Madagascar, que nos ofrece un remedio natural para toda la familia. El nombre quizá no te diga nada, aunque lo más normal es que leer más

foto legumbres yo 1

3 BUENAS RAZONES PARA INCLUIR LEGUMBRES EN TU DIETA

Con el lema 2016 Año internacional de las legumbres, semillas nutritivas para un futuro sostenible [1], la FAO quiere “sensibilizar sobre las ventajas nutricionales de las legumbres” y sobre las ventajas que tienen como cultivo para el medio ambiente. A pesar de haber dejado atrás ya ese año, no podemos olvidar la importancia que tiene leer más

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ACEITES VEGETALES, ORO LÍQUIDO DE LA NATURALEZA

Existen muchos aceites vegetales, unos tan conocidos y estudiados como el de oliva pero, para la mayoría, hay muchos otros que están aún por descubrir. Algunos se usan en alimentación y todos se pueden emplear para embellecer, pero sobre todo para curar la piel. ¿QUÉ SABES SOBRE LOS ACEITES VEGETALES? En primer lugar, un aceite leer más